Stockholm · Mallorca · Distans
Hälsa, hjärnhälsa och longevity – ett integrerat synsätt
Jag arbetar med ett helhetsperspektiv där biologi, livsstil, nervsystem och inre balans samverkar. Genom mätning, individanpassade livsstilsupplägg och kompletterande metoder stödjer jag kroppens och hjärnans förmåga till återhämtning, funktion och långsiktig hälsa.
För dig som vill förstå hur din kropp mår på insidan, stärka hjärnhälsan och skapa bättre förutsättningar för ett friskt och meningsfullt åldrande.
Så kan jag hjälpa dig
Longevity & biologisk ålder
Mät biologisk ålder och sänk din åldringstakt med individanpassat livsstilsstöd.
Läs mer →02Hjärnhälsa & Bredesen protocol
Strukturerat livsstilsstöd enligt ReCode 2.0 för hjärnans funktion och motståndskraft.
Läs mer →03Hjärnoptimering med ljus
En kompletterande, icke-invasiv metod med Vielight Neuro Pro för mental klarhet.
Läs mer →Ett personligt och långsiktigt arbetssätt
Alla upplägg är individuellt anpassade och bygger på respekt för kroppens och nervsystemets egen intelligens. Arbetet omfattar både mätbara biologiska faktorer och hur livsstil, återhämtning, medvetenhet och inre upplevelse samverkar över tid.
Målet är inte snabba lösningar, utan hållbar förändring, ökad livskvalitet och ett starkare fundament för hälsa – nu och framåt.
Läs mer om mig och min bakgrundUtbildningar
För företag
Breathwork och föreläsningar på er arbetsplats
Jag kommer ut till er med andningsövningar i grupp eller individuellt och föreläsningar om hjärnhälsa och longevity – på plats i Stockholm eller online.
Korta avsnitt på 15–20 minuter varannan vecka, där vi går på djupet om sådant som är viktigt att veta för dig som vill behålla en stark kropp och en klar hjärna genom livet.
Lyssna på Knivskarp på SpotifyKunskap & samtal
Jag medverkar regelbundet i poddar, intervjuer och samtal om livsstilsmedicin, hjärnhälsa och integrerade perspektiv på hälsa. Jag håller gärna workshops och föreläsningar – välkommen att höra av dig.
Kontakta mig om föreläsningar